健康管理
これは私にとって一番大切なことで、一番難しいことです。
身体は基本、丈夫です(笑)
風邪もめったに引きません。
インフルエンザにもなったことがありません。
骨も丈夫です。
なので電車が動く限り、お客さんをこちらからキャンセルしないです!
親からもらった美容師向きの身体です。
それでも、30歳を過ぎてから体力の衰えや、疲れが抜けないなど、20代のようにはいかなくなってきました。。。
適度に運動しなきゃなって思っても、帰ってきたら「ま、いっか」ってなってしまう。
とりあえず、何もしないより…っと思って、
買いました。
「ストレッチポール」
これ、めっちゃ気持ちいい!!
肩甲骨がガチガチなので、かなり肩甲骨が開く!!
肩凝りも少し楽になるし、猫背も治りそう(予感)
今流行りのインナーマッスルが少し鍛えられるといいな。
とにかく、今は出来ることを続ける。
ブログもストレッチポールも(笑)