健康管理

これは私にとって一番大切なことで、一番難しいことです。

身体は基本、丈夫です(笑)

風邪もめったに引きません。

インフルエンザにもなったことがありません。

骨も丈夫です。

なので電車が動く限り、お客さんをこちらからキャンセルしないです！

親からもらった美容師向きの身体です。

それでも、30歳を過ぎてから体力の衰えや、疲れが抜けないなど、20代のようにはいかなくなってきました。。。

適度に運動しなきゃなって思っても、帰ってきたら「ま、いっか」ってなってしまう。

とりあえず、何もしないより…っと思って、

買いました。

「ストレッチポール」

これ、めっちゃ気持ちいい！！

肩甲骨がガチガチなので、かなり肩甲骨が開く！！

肩凝りも少し楽になるし、猫背も治りそう(予感)

今流行りのインナーマッスルが少し鍛えられるといいな。

とにかく、今は出来ることを続ける。

ブログもストレッチポールも(笑)